yoga.Trekking.

Lo yoga è un'antica disciplina che si compone di posizioni del corpo, tecniche di respirazione, meditazione, vibrazioni sonore e molto altro le quali hanno lo scopo di contattare la nostra essenza più profonda e poco accessibile alla coscienza. Partendo proprio dal significato della parola yuj (unione), lo yoga ha lo scopo di riequilibrare il corpo, la mente e lo spirito riportando la persona ad una condizione di benessere generale. Inoltre, gli ambienti naturali dotati di una forte risonanza energetica, ci permettono ancora di più di connetterci con l'energia universale, amplificando gli effetti benefici di quest'antica disciplina.
Le uscite verranno condotte da un'insegnante di Yoga e da una Guida Ambientale Escursionistica. Scoprirete una natura incontaminata e dei paesaggi indimenticabili mentre lascerete andare via tutte le tensioni della vita quotidiana accumulate per rinascere rigenerati da questa esperienza.